Comer faz parte de diversas celebrações e é importante que no momento das orientações alimentares essa realidade seja respeitada pelo nutricionista. Confira as nossas sugestões!
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Cuidado Nutricional: Novembro Azul
O câncer de próstata é o segundo mais comum entre os homens. A alimentação está entre os fatores que merecem maior atenção e cuidado. Por isso, a importância da educação nutricional e avaliação do comportamento alimentar. O consumo de certos nutrientes demonstram uma associação interessante com a prevenção. Confira!
Dia Mundial do Diabetes
Pensando no Dia Mundial do Diabetes, nós trouxemos estratégias nutricionais, materiais e páginas que abordam essa temática tão importante. Confira!
Cuidado Nutricional: Prevenção no Câncer
O câncer de mama lidera a posição de mortalidade entre as mulheres e apresenta um risco estimado de 61,61 casos novos a cada 100 mil mulheres. A manutenção de hábitos saudáveis poderia auxiliar na prevenção de até 30% dos casos. Entre os fatores preventivos a nutrição exerce um grande papel. Vamos conhecer melhor a sua relação com a prevenção de câncer como o de mama?
Cinco práticas alimentares mais sustentáveis
Na semana passada falamos sobre o conceito de Dietas Sustentáveis. Como os próprios autores citam, os candidatos ideias para fornecer tal educação aos consumidores são os profissionais da nutrição e alimentação. Vamos nos aprofundar nas práticas sugeridas?
Artigo Científico: Dietas mais sustentáveis e o futuro da alimentação
Considerando o cenário atual, com todas as mudanças no comportamento e consumo alimentar das pessoas, como será o futuro da alimentação? Um recente artigo apresentou e discutiu os possíveis caminhos para se alcançar práticas dietéticas mais sustentáveis. Confira a seguir!
Segurança alimentar e sustentabilidade
No mês de outubro é celebrado o Dia Mundial da Alimentação, período repleto de eventos que abordam uma alimentação mais saudável, acessível e segura para todos. Vamos falar sobre sustentabilidade e caminhos pelos quais poderíamos prosseguir para promover um sistema alimentar mais justo?
Dia Mundial do Coração
As doenças cardiovasculares são destaque no índice de mortalidade entre os brasileiros. A adesão ao tratamento é muito importante para a redução dos fatores de risco, como sedentarismo, tabagismo e alimentação inadequada. Saiba algumas estratégias nutricionais capazes de contribuir para a prevenção!
Quais são as dietas mais realizadas no esporte?
Quais são as dietas mais realizadas no esporte? É de comum conhecimento que uma alimentação planejada é essencial para atingir os resultados desejados na performance e recuperação do atleta e esportista. Por isso, é importante conhecer quais são as dietas, prescritas ou realizadas por conta própria, seguidas por esse público. Vamos continuar o assunto da última semana?
Artigo Científico: Esporte e os fatores determinantes nas escolhas alimentares
A nutrição é uma das bases para se atingir os resultados desejados, tanto na performance quanto na recuperação de atletas e esportistas. Por isso, é importante conhecer não apenas as estratégias adequadas para cada cenário, como também os fatores que podem influenciar nas escolhas alimentares. O texto de hoje, baseado em um estudo recente publicado na Nutrients, fala exatamente sobre isso!
A importância de Setembro Amarelo para o Nutricionista
No Brasil, aproximadamente 12 mil casos de suicídio são registrados todos os anos, com quase 97% desses associados a algum transtorno psiquiátrico. Os profissionais da saúde podem, e devem, ser os principais capacitados na identificação de possíveis sinais de atenção. Então, teria o nutricionista um papel nesse cenário?
Agosto Dourado em 2022
Anualmente a campanha “Agosto Dourado” acontece com o objetivo de sensibilizar profissionais de saúde e a sociedade sobre os benefícios do aleitamento materno. Para o ano de 2022 quatro pilares foram definidos, os quais guiarão uma melhor educação social e suporte da causa. Confira no texto de hoje!
Como explicar fome e saciedade ao paciente?
A percepção de fome e saciedade é um tópico mais abordado em condutas focadas no comportamento alimentar, mas pode ser aplicada por todos os nutricionistas em diversos quadros clínicos. A questão é: como explicar?
Vida de Nutricionista: Motivação x Resultados
O que fazer quando o paciente não está motivado? Podemos motivá-lo a mudar? O profissional pode encontrar estratégias para que o próprio indivíduo se motive. Como fazer isso? Saiba mais!
Artigo Científico: Recomendações sobre o uso de adoçantes artificiais
O uso de edulcorantes é indicado por alguns profissionais em condições crônicas de saúde, diabetes é um exemplo. No entanto, muitos também utilizam visando a perda de peso corporal. O que os estudos dizem sobre isso?
Leite ou Bebida Vegetal: Qual orientar e como prescrever?
O aumento de casos de hipersensibilidades alimentares e a redução do consumo de produtos e derivados animais têm refletido no crescimento da busca por bebidas vegetais. Para os nutricionistas, um novo desafio: educar acerca dos substitutos disponíveis e adequados no mercado alimentício. Como fazer isso? Saiba mais.
Estratégias Nutricionais: Lúpus
Pensando no dia Mundial do Lúpus o texto de hoje será sobre o papel do nutricionista no tratamento multiprofissional em indivíduos portadores de Lúpus Eritematoso Sistêmico (LES). Há uma dieta específica que deve ser utilizada? Existem nutrientes importantes para essa condição clínica? Confira lendo o texto na íntegra.
Doença Celíaca e Níquel: qual é a relação?
Há quadros em que o paciente com doença celíaca segue apresentando queixas intestinais, mesmo após as restrições alimentares. O que fazer? Além de avaliar outras hipersensibilidades, há outras duas alternativas, confira no texto de hoje!
Estratégias Nutricionais: Psoríase
No ano passado, um dos nossos textos mais lidos aqui no blog foi sobre a psoríase. Então, nós decidimos trazer esse assunto novamente. Quais estratégias nutricionais podem ser aplicadas para o tratamento complementar dessa condição crônica de saúde?
Artigo Científico: Nutrição e Saúde da Mulher
Durante o mês de março, muitos temas relacionados à saúde da mulher tiveram protagonismo. Na nutrição não foi diferente! Inclusive, você sabia que há uma área de estudo especializada em saúde nutricional da mulher? Abordaremos alguns pontos apresentados em um recente estudo sobre a associação entre dieta e desordens ginecológicas. Afinal, a alimentação pode impactar em condições como endometriose e síndrome do ovário policístico? Confira!
Estratégias sustentáveis para um melhor uso de água
A água é um recurso indispensável para a produção de alimentos, assim a segurança alimentar é também dependente da segurança hídrica e ações que promovam a sustentabilidade. Na nutrição, muito se fala sobre a importância da adequada ingestão hídrica visando a hidratação do paciente. Porém, o papel do nutricionista também envolve orientar um uso mais sustentável da água. Confira algumas sugestões.
Estratégias Nutricionais: Doenças Digestivas
As doenças digestivas também são muito influenciadas pela alimentação. A atuação de um nutricionista é de extrema relevância, principalmente diante de outros fatores de risco e no caso da presença de intolerâncias e alergias alimentares. De fato, a saúde da microbiota intestinal é uma temática muito discutida nos últimos anos. Por isso, trouxemos pontos importantes de um artigo científico sobre o papel da nutrição na composição da microbiota intestinal.
A linguagem importa: uma abordagem diante das condições crônicas de saúde
Comunicação não é apenas sobre palavras, a entonação, os olhares e a gesticulação falam muito por si só. Na área da saúde, mudanças vêm sendo propostas visando melhorar a relação entre o profissional e a pessoa atendida, transmitindo maior acolhimento, vínculo e cuidado. Um documento recente, elaborado por especialistas, abordou sobre o quanto a linguagem importa. Confira algumas recomendações apresentadas!
Há relação entre alimentação, depressão e ansiedade?
Novos estudos sugerem que a dieta pode exercer um papel na prevenção e tratamento da depressão e ansiedade. Buscando trazer maior esclarecimento entre a possível associação, trouxemos um artigo recente sobre o tema. Afinal, estratégias nutricionais podem prevenir, recuperar ou auxiliar no tratamento de tais condições?
Orientações para a época de recesso
Em época de feriados e celebrações há sempre muitas discussões que envolvem a alimentação. Há quem não celebre esses momentos com festas, mas com muito descanso. Por isso, orientações individualizadas para esse período pode ser um bom caminho, confira três muito importantes.
Estratégias Nutricionais: Vegetarianismo
As razões para a adesão ao vegetarianismo são diversas, mas em geral, focam em questões éticas, sociais, de saúde e preservação do meio ambiente. Independente da escolha, ou de seus motivos, quando a alimentação é bem orientada poder ser sim adequada e ir de encontro com as necessidades individuais. Confira algumas estratégias.
Atuação do nutricionista na oncologia
A atuação do nutricionista na área oncológica é imprescindível, uma vez que a terapia nutricional específica pode auxiliar tanto na resposta ao tratamento, como na melhora de sintomas que são desencadeados. Confira algumas estratégias que podem ser de grande auxílio.
Como começar sendo recém-formado?
Estamos nos aproximando do início de um novo mês, para os estudantes esse é o momento de se programar para voltar às aulas. Mas, para o recém-formado um novo ciclo se inicia. Ser nutricionista é estar disposto a nutrir, sejam pessoas, comunidades, ou bases científicas. Como começar sendo recém formado? Nós separamos cinco pontos que podem ser muito importantes.
Nutrição, Saúde Mental e Janeiro Branco
Ao começar mais um ano, muitos refletem sobre o seu papel profissional na nutrição, traçando novas metas profissionais e buscando aprimoramentos. Também há um incentivo coletivo para que todos pensem mais sobre a própria saúde, não só física, como também mental. Como cuidar mais de si?
Vida de Nutricionista: Orientações de Fim de Ano
Em época de celebrações há sempre muitas discussões que envolvem a alimentação. Nessa época, muitos aproveitam em seu ápice, para depois retornarem ao consultório do nutricionista buscando por um “milagre”, ou prometendo que agora vão “entrar na linha”. Mas, será que conceder algumas orientações para que esse período seja encarado de forma mais equilibrada não seria um bom caminho? Saiba 3 orientações para dar ao seu paciente sobre as festas de fim de ano.
Como ter um atendimento nutricional mais inclusivo
Amanhã (03/12) é o Dia Internacional da Pessoa com Deficiência, sendo um lembrete de como representatividade e inclusão são palavras que precisam estar mais presentes em nosso dia a dia. O atendimento para pessoas com deficiência deve ser diferenciado, de acordo com cada dificuldade, mas sempre receptivo, acolhedor e com naturalidade. Pensando nisso, trouxemos quatro pontos de atenção para ter um atendimento nutricional mais inclusivo. Confira aqui.
Manejo nutricional – Cirurgia bariátrica e metabólica
O histórico da cirurgia bariátrica e metabólica ainda é recente no Brasil. Considerando tal percurso e um recente crescimento do número de operações, o papel do nutricionista se torna essencial. Não apenas durante o pré e pós-operatório, mas também no manejo alimentar e nutricional durante toda a vida. Saiba alguns cuidados e orientações essenciais para o acompanhamento daqueles que já passaram por esse procedimento cirúrgico.
Representação social da doença e adesão do paciente ao tratamento
A forma com que muitas condições de saúde são encaradas e vividas pode influenciar na adesão do indivíduo ao tratamento, assim como nos desfechos clínicos. Saiba como uma conduta terapêutica mais acolhedora pode trazer resultados mais positivos na adesão ao tratamento.
Estratégias Nutricionais: Diabetes
Diabetes Mellitus (DM) é uma doença crônica multifatorial, na qual o corpo possui deficiência na síntese de insulina, ou em utilizar a que produz. Em lembrete ao Dia Mundial do Diabetes, nós trouxemos estratégias nutricionais, materiais e páginas que abordam essa temática tão importante.
Como orientar o paciente a perceber fome e saciedade?
A percepção de fome e saciedade é um tópico mais abordado em condutas focadas no comportamento alimentar, mas pode ser aplicada por todos os nutricionistas em diversos quadros clínicos. A questão é: como essa orientação pode ser realizada? O consumo alimentar é orientado e regulado por fatores: homeopáticos, hedônicos e cognitivos, os quais interagem entre si. Saiba mais sobre esse tema.
Nutrição, Osteoporose e Saúde da Mulher
Há diversos fatores que podem aumentar o risco de desenvolvimento de osteoporose e fratura óssea. No caso da mulher, o período da menopausa aumenta esse risco. Confira a adaptação e tradução de uma meta-análise sobre o possível efeito terapêutico de probióticos na densidade óssea em mulheres pós-menopausa.
Dia Mundial da Alimentação
No último ano a fome no Brasil foi uma temática muito mais presente em debates informais entre a população. Com a pandemia do novo coronavírus e o aumento do desemprego, assim como dos preços, muitos sofreram com a insegurança alimentar, até mesmo em seu nível mais intenso - a fome. Saiba alguns dados recentes sobre esse cenário no Brasil.
Vida de Nutricionista: Saúde Mental
Faz poucas semanas que encerramos o mês de campanha em prevenção ao suicídio, Setembro Amarelo, e apesar de ainda estarmos a alguns meses de Janeiro Branco, saúde mental é um assunto a ser falado o ano inteiro, não acha? Saiba quatro formas de cuidar mais de si!
Nutrição sustentável e escolhas alimentares
No mês de outubro celebramos o Dia Mundial da Alimentação (16/10). Falaremos mais sobre esse tema em breve, mas desde já queremos propor uma reflexão sobre a importância de uma base alimentar sustentável. Sustentabilidade tem sido pauta em muitas áreas, porém possui significados diferentes. Mesmo na alimentação, o termo pode ser encarado de várias formas, apontando para muitas dinâmicas. O que é uma nutrição sustentável?
Nutrição e Doenças Neurodegenerativas
Na próxima terça-feira (21/09) é o Dia Mundial do Alzheimer Cada vez mais, novos estudos têm surgido trazendo associações entre fatores dietéticos e diversas condições de saúde, como nas doenças neurodegenerativas. No entanto, o que de fato temos de evidência sobre esse assunto? Trouxemos a adaptação e tradução de uma revisão sistemática de meta-análises que avaliou justamente isso.
Como motivar o seu paciente?
Sabemos que a motivação e prontidão para mudar são fatores essenciais para que resultados sejam obtidos no tratamento nutricional. E quando o paciente não está motivado? Podemos motivá-lo a mudar? É importante lembrar que ninguém é capaz de motivar o outro, já que a motivação é um aspecto intrínseco, o que o profissional pode fazer é encontrar estratégias para que o próprio indivíduo se motive. Como fazer isso? Falamos sobre isso hoje!
O que te motiva a continuar?
O nutricionista enfrenta muitas dificuldades profissionais, mas há tantas outras situações que podem te motivam a continuar. Já pensou em como você pode se surpreender no dia a dia, sendo nutricionista? Hoje, em homenagem a profissão, nós trouxemos uma história para que possamos refletir sobre a mudança de vida que o cuidado nutricional pode proporcionar! O que te motiva a continuar?
Estratégias Nutricionais no Tratamento de Lúpus
A última segunda-feira (10/05) foi o Dia Mundial do Lúpus, por ser uma doença crônica é essencial que o tratamento seja o mais integrativo possível, contando com o apoio de outros profissionais, como o nutricionista. Conheça estratégias nutricionais que podem ser usadas no tratamento do Lúpus.
Alimentação e doenças reumáticas, você sabe a relação?
Doenças reumáticas são condições crônicas de saúde e por isso também merecem atenção quanto à alimentação. Estratégias nutricionais podem ser utilizadas de forma complementar ao tratamento. O que estudos científicos falam sobre a temática?
Vida de Nutricionista – Páscoa
Domingo foi a Páscoa, você comeu chocolate? Já percebeu como muitas vezes um nutricionista aparenta não ter a mesma liberdade para também comer? Ser nutricionista é a nossa profissão, mas será que estamos nos permitindo viver uma vida que não gira em torno da alimentação?