A nutrição adequada desempenha um importante papel a recuperação pós-exercício, principalmente no reparo muscular, reposição de energia, reidratação e equilíbrio de fluidos. Confira mais detalhes sobre um estudo que analisou alimentos ricos em compostos bioativas para recuperação pós-exercício. Quais alimentos podem auxiliar?
Confira mais detalhes sobre um estudo que analisou os efeitos de um suplemento hiperproteico enriquecido com nutrientes associados com a neuroproteção no estado nutricional, risco de sarcopenia e melhora da função cognitiva de idosos.
Pré-diabetes é uma situação que, em alguns casos, ainda pode ser revertida. Já em outros, também com o tratamento, é possível reduzir a evolução do diabetes e as suas complicações. Por isso, tantos estudos investigam estratégias para pacientes com pré-diabetes. Confira no texto de hoje um estudo que analisou o efeito de canela na resposta glicêmica de adultos em pré-diabetes e obesidade.
No texto de hoje vamos conhecer mais sobre os possíveis tratamentos para pacientes com Síndrome do Intestino Irritável. Retomamos a análise de um artigo que avaliou o papel que a microbiota intestinal na SII, com a explicação da eficácia de probióticos, prebióticos, simbióticos e do transplante de microbiota fecal.
No texto de hoje vamos conhecer um pouco mais sobre os possíveis tratamentos em pacientes com Síndrome do Intestino Irritável (SII). O artigo em questão avaliou o papel que a microbiota intestinal exerce nessa condição, além de explicar com profundidade qual é a eficácia de probióticos, prebióticos, simbióticos e do transplante de microbiota fecal.
Sarcopenia é uma condição caracterizada pela perda progressiva de massa e função muscular. O estado nutricional e o consumo alimentar impactam diretamente na regulação da síntese e manutenção muscular. Por isso, uma dieta nutricionalmente adequada é essencial. Confira as estratégias!
O conceito de envelhecimento bem-sucedido foi inicialmente descrito em 1997, indicando uma combinação de longevidade e saúde com bem-estar físico, mental e social. Desde então, muitos estudos analisaram quais fatores estariam associados a esse fenômeno. No texto de hoje confira uma revisão de estudos longitudinais realizada para apresentar evidências atualizadas e uma visão mais panorâmica do tema.
Ferro é um nutriente essencial para diversas funções fisiológicas, por isso que a sua deficiência é tão grave e está associada com muitas disfunções clínicas; a mais conhecida e comum é a anemia. Em pacientes com doenças tireoidianas a anemia por deficiência de ferro é uma comorbidade comum, afetando quase 5% da população. Saiba mais sobre o assunto acessando a tradução e o resumo de mais um artigo científico!
O aleitamento materno exclusivo durante os primeiros seis meses de vida, assim como a sua continuação até os dois anos de idade, é uma orientação da Organização Mundial da Saúde (OMS). No entanto, essa não é uma realidade absoluta. Muitos bebês são alimentados com bebidas lácteas alternativas. A revisão sistemática em questão teve o objetivo de reunir e analisar os efeitos para a saúde da criança ao comparar o consumo de leite animal com a fórmula infantil.
No Brasil, os dados mais recentes apontam que 70,3 milhões de pessoas vivem em situação de insegurança alimentar. Confira no texto de hoje o resumo de um artigo científico, o qual avaliou a associação entre insegurança alimentar e a deficiência de micronutrientes entre adultos.
Durante o período da gestação e da amamentação, devido a demanda nutricional aumentada, mudanças na ingestão alimentar nem sempre atendem às necessidades da mãe e do bebê, por isso a suplementação tem um papel muito importante. No texto de hoje, o artigo que avaliou o impacto da suplementação de Moringa oleifera para gestantes e lactantes.
A saúde digestiva engloba diversos fatores importantes do nosso cotidiano. Desde a alimentação até fatores emocionais podem causar impacto no que é chamado de microbiota. Como o nutricionista pode auxiliar no cuidado da saúde digestiva?
O principal objetivo com o uso de edulcorantes, ou seja, adoçantes, é a substituição do açúcar na alimentação. Confira a seguir o resumo de um artigo científico que avaliou as atuais evidências acerca do edulcorante eritritol, atualmente muito utilizado e considerado como “saudável”.
A suplementação nutricional exerce um importante papel para a adequação clínica em diversas condições de saúde. Confira o resumo de um artigo científico que avaliou a eficácia da suplementação de potássio para a saúde cardiovascular e melhora da função endotelial.
O consumo de bebidas alcoólicas em excesso provoca diversas consequências para a saúde. Porém, quando o assunto é vinho, sempre parece haver uma sutil diferença em como o assunto é abordado, não é? No texto de hoje saiba mais sobre o que a ciência tem a dizer sobre isso.
A suplementação de melatonina tem se popularizado entre muitas pessoas. No entanto, não deve ser tida como uma substância “para dormir”. No texto de hoje, selecionamos os pontos principais de um artigo científico, para deixar o nutricionista atualizado sobre a suplementação de melatonina. Confira!
