Doenças cardiovasculares são destaque no índice de mortalidade entre os brasileiros. Saiba algumas estratégias nutricionais capazes de contribuir para a prevenção das doenças cardiovasculares!
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Dieta nas Festas de Fim de Ano?
Comer faz parte de diversas celebrações e é importante que no momento das orientações alimentares essa realidade seja respeitada pelo nutricionista. Confira as nossas sugestões!
Dia da Pessoa com Deficiência
O atendimento nutricional para pessoas com deficiência deve ser realizado de acordo com cada dificuldade, sempre receptivo, acolhedor e com naturalidade. Pensando nisso, trouxemos exemplos e pontos de atenção de como oferecer um serviço mais inclusivo. Confira!
Cuidado Nutricional: Novembro Azul
O câncer de próstata é o segundo mais comum entre os homens. A alimentação está entre os fatores que merecem maior atenção e cuidado. Por isso, a importância da educação nutricional e avaliação do comportamento alimentar. O consumo de certos nutrientes demonstram uma associação interessante com a prevenção. Confira!
Cinco práticas alimentares mais sustentáveis
Na semana passada falamos sobre o conceito de Dietas Sustentáveis. Como os próprios autores citam, os candidatos ideias para fornecer tal educação aos consumidores são os profissionais da nutrição e alimentação. Vamos nos aprofundar nas práticas sugeridas?
Artigo Científico: Dietas mais sustentáveis e o futuro da alimentação
Considerando o cenário atual, com todas as mudanças no comportamento e consumo alimentar das pessoas, como será o futuro da alimentação? Um recente artigo apresentou e discutiu os possíveis caminhos para se alcançar práticas dietéticas mais sustentáveis. Confira a seguir!
Dia Mundial do Coração
As doenças cardiovasculares são destaque no índice de mortalidade entre os brasileiros. A adesão ao tratamento é muito importante para a redução dos fatores de risco, como sedentarismo, tabagismo e alimentação inadequada. Saiba algumas estratégias nutricionais capazes de contribuir para a prevenção!
Artigo Científico: Como a prática de atividade física impacta na microbiota intestinal?
Há diversos fatores que impactam a composição da microbiota intestinal, como o uso crônico de medicações, dieta, estilo de vida, condições de saúde e o envelhecimento. Uma rotina ativa impacta na composição corporal e no melhor manejo de doenças como diabetes, por exemplo. Inclusive, pode impactar até na saúde intestinal. Uma recente revisão avaliou o impacto da atividade física na microbiota intestinal. Confira!
Quais são as dietas mais realizadas no esporte?
Quais são as dietas mais realizadas no esporte? É de comum conhecimento que uma alimentação planejada é essencial para atingir os resultados desejados na performance e recuperação do atleta e esportista. Por isso, é importante conhecer quais são as dietas, prescritas ou realizadas por conta própria, seguidas por esse público. Vamos continuar o assunto da última semana?
Vida de Nutricionista: Motivos para Continuar
Na próxima semana nós celebramos o Dia do Nutricionista (31/08). O nutricionista enfrenta muitas dificuldades profissionais, mas há tantas outras situações que podem nos motivar. Já pensou em como você pode se surpreender sendo nutricionista? Hoje, em homenagem à profissão, nós trouxemos a história de uma de nós para que possa refletir sobre a mudança de vida que podemos proporcionar. Saiba mais!
Cuidado Nutricional com Gestantes
O Dia da Gestante (15/08) é uma data importante para trazer mais visibilidade aos cuidados necessários nessa fase da vida, tanto para a população quanto para os profissionais da saúde. Os benefícios de um bom acompanhamento nutricional durante esta etapa da vida é uma pauta primordial a ser abordada. Saiba mais no texto de hoje!
Orientações práticas para a amamentação
Apesar de todos os incentivos ao aleitamento materno exclusivo, no Brasil o mesmo apresenta indicadores aquém dos níveis desejados. Uma das principais contribuições do nutricionista para a promoção do aleitamento materno é na educação prática de gestantes e puérperas. Conheça o nosso material exclusivo sobre amamentação para nutricionistas acessando o texto de hoje!
Métodos de Avaliação Corporal – Parte II
Quais medidas antropométricas são importantes de serem acompanhadas? Qual é a aplicabilidade de cada método? Em qual equipamento o nutricionista deveria investir? Pensando em todas essas perguntas, principalmente após o nosso último texto, elaboramos um resumo sobre tudo o que você precisa saber. Confira!
Artigo Científico: Recomendações sobre o uso de adoçantes artificiais
O uso de edulcorantes é indicado por alguns profissionais em condições crônicas de saúde, diabetes é um exemplo. No entanto, muitos também utilizam visando a perda de peso corporal. O que os estudos dizem sobre isso?
Transtornos alimentares: qual é o papel do nutricionista?
Em lembrete ao Dia Mundial de Conscientização dos Transtornos Alimentares (02/06) o texto de hoje ressalta pontos importantes sobre o tema. Em especial, direcionado aos nutricionistas, pois lidam diariamente com a alimentação das pessoas. Confira!
Meditação e a prática de comer com atenção
Pensando no Dia Mundial da Meditação (21/05), o texto de hoje no blog será sobre as práticas de mindfulness e o mindful eating. Você conhece esses termos? Como eles podem auxiliar a conduta do nutricionista? Confira esse conteúdo na íntegra!
Artigo Científico: Doenças Reumáticas e Vegetarianismo
Doenças reumáticas são condições crônicas de saúde que também merecem atenção quanto à alimentação. Lúpus, gota, osteoartrite e fibromialgia são exemplos. Qual o papel do nutricionista nesses casos? É verdade que existe uma dieta ideal? Hoje analisaremos um novo estudo, também de revisão sistemática, sobre a aplicabilidade de dietas vegetarianas e veganas em quadros de fibromialgia.
Alergia ao trigo, doença celíaca e sensibilidade ao glúten não celíaca
Diferentes termos têm sido utilizados para justificar a restrição de alimentos que contenham glúten. Alguns corretos, mas outros não. O que seria a alergia ao trigo, doença celíaca e sensibilidade ao glúten não celíaca? Há diferença? Considerando a importância da temática e a sua complexidade, não apenas para o público, mas também para muitos profissionais, abordaremos de forma resumida essas distinções.
Doença Celíaca e Níquel: qual é a relação?
Há quadros em que o paciente com doença celíaca segue apresentando queixas intestinais, mesmo após as restrições alimentares. O que fazer? Além de avaliar outras hipersensibilidades, há outras duas alternativas, confira no texto de hoje!
Artigo Científico: Suplementação de Creatina na Nutrição
Muitos suplementos demonstraram a sua efetividade e segurança há muito tempo, se popularizando e sendo facilmente adquiridos. Como a creatina, mas o que há de evidência sobre a suplementação? Hoje, a tradução e adaptação de um recente estudo responde exatamente a essa pergunta.
A linguagem importa: uma abordagem diante das condições crônicas de saúde
Comunicação não é apenas sobre palavras, a entonação, os olhares e a gesticulação falam muito por si só. Na área da saúde, mudanças vêm sendo propostas visando melhorar a relação entre o profissional e a pessoa atendida, transmitindo maior acolhimento, vínculo e cuidado. Um documento recente, elaborado por especialistas, abordou sobre o quanto a linguagem importa. Confira algumas recomendações apresentadas!
Há relação entre alimentação, depressão e ansiedade?
Novos estudos sugerem que a dieta pode exercer um papel na prevenção e tratamento da depressão e ansiedade. Buscando trazer maior esclarecimento entre a possível associação, trouxemos um artigo recente sobre o tema. Afinal, estratégias nutricionais podem prevenir, recuperar ou auxiliar no tratamento de tais condições?
Orientações para a época de recesso
Em época de feriados e celebrações há sempre muitas discussões que envolvem a alimentação. Há quem não celebre esses momentos com festas, mas com muito descanso. Por isso, orientações individualizadas para esse período pode ser um bom caminho, confira três muito importantes.
Estratégias Nutricionais: Vegetarianismo
As razões para a adesão ao vegetarianismo são diversas, mas em geral, focam em questões éticas, sociais, de saúde e preservação do meio ambiente. Independente da escolha, ou de seus motivos, quando a alimentação é bem orientada poder ser sim adequada e ir de encontro com as necessidades individuais. Confira algumas estratégias.
Atuação do nutricionista na oncologia
A atuação do nutricionista na área oncológica é imprescindível, uma vez que a terapia nutricional específica pode auxiliar tanto na resposta ao tratamento, como na melhora de sintomas que são desencadeados. Confira algumas estratégias que podem ser de grande auxílio.
Como motivar o seu paciente neste começo de ano?
A cada começo de ano, assim como na volta de feriados e outros períodos de celebrações, muitas pessoas se deparam com as mudanças que desejam e querem encontrar, de forma rápida, os resultados esperados. O nutricionista é o profissional procurado quando essas mudanças envolvem a alimentação, saúde e emagrecimento. Nesse desejo de resultados imediatos, muitos se frustram ao se depararem com as dificuldades encaradas durante essa jornada. Então, como motivar o seu paciente a continuar?
Como ter um atendimento nutricional mais inclusivo
Amanhã (03/12) é o Dia Internacional da Pessoa com Deficiência, sendo um lembrete de como representatividade e inclusão são palavras que precisam estar mais presentes em nosso dia a dia. O atendimento para pessoas com deficiência deve ser diferenciado, de acordo com cada dificuldade, mas sempre receptivo, acolhedor e com naturalidade. Pensando nisso, trouxemos quatro pontos de atenção para ter um atendimento nutricional mais inclusivo. Confira aqui.
Estratégias Nutricionais: Diabetes
Diabetes Mellitus (DM) é uma doença crônica multifatorial, na qual o corpo possui deficiência na síntese de insulina, ou em utilizar a que produz. Em lembrete ao Dia Mundial do Diabetes, nós trouxemos estratégias nutricionais, materiais e páginas que abordam essa temática tão importante.
Como orientar o paciente a perceber fome e saciedade?
A percepção de fome e saciedade é um tópico mais abordado em condutas focadas no comportamento alimentar, mas pode ser aplicada por todos os nutricionistas em diversos quadros clínicos. A questão é: como essa orientação pode ser realizada? O consumo alimentar é orientado e regulado por fatores: homeopáticos, hedônicos e cognitivos, os quais interagem entre si. Saiba mais sobre esse tema.
Estratégias Nutricionais: Psoríase
A psoríase é uma doença imunomediada, dermatológica e crônica. Pode apresentar diversas manifestações.Por ser uma condição clínica crônica o nutricionista possui importante espaço de atuação terapêutica. Quais estratégias nutricionais podem ser aplicadas no tratamento complementar da psoríase?
Nutrição, Osteoporose e Saúde da Mulher
Há diversos fatores que podem aumentar o risco de desenvolvimento de osteoporose e fratura óssea. No caso da mulher, o período da menopausa aumenta esse risco. Confira a adaptação e tradução de uma meta-análise sobre o possível efeito terapêutico de probióticos na densidade óssea em mulheres pós-menopausa.
Dia Mundial da Alimentação
No último ano a fome no Brasil foi uma temática muito mais presente em debates informais entre a população. Com a pandemia do novo coronavírus e o aumento do desemprego, assim como dos preços, muitos sofreram com a insegurança alimentar, até mesmo em seu nível mais intenso - a fome. Saiba alguns dados recentes sobre esse cenário no Brasil.
Vida de Nutricionista: Saúde Mental
Faz poucas semanas que encerramos o mês de campanha em prevenção ao suicídio, Setembro Amarelo, e apesar de ainda estarmos a alguns meses de Janeiro Branco, saúde mental é um assunto a ser falado o ano inteiro, não acha? Saiba quatro formas de cuidar mais de si!
Nutrição sustentável e escolhas alimentares
No mês de outubro celebramos o Dia Mundial da Alimentação (16/10). Falaremos mais sobre esse tema em breve, mas desde já queremos propor uma reflexão sobre a importância de uma base alimentar sustentável. Sustentabilidade tem sido pauta em muitas áreas, porém possui significados diferentes. Mesmo na alimentação, o termo pode ser encarado de várias formas, apontando para muitas dinâmicas. O que é uma nutrição sustentável?
Nutrição, Alimentação e Saúde Cardiovascular
As doenças cardiovasculares são destaque no índice de mortalidade entre os brasileiros. A adesão ao tratamento é muito importante para a redução dos fatores de risco, como sedentarismo, tabagismo e alimentação inadequada. Ou seja, a nutrição pode ser uma das portas para promover mudanças. Por isso, é importante que o profissional esteja atualizado. Saiba 4 estratégias nutricionais capazes de contribuir para a prevenção!
O que te motiva a continuar?
O nutricionista enfrenta muitas dificuldades profissionais, mas há tantas outras situações que podem te motivam a continuar. Já pensou em como você pode se surpreender no dia a dia, sendo nutricionista? Hoje, em homenagem a profissão, nós trouxemos uma história para que possamos refletir sobre a mudança de vida que o cuidado nutricional pode proporcionar! O que te motiva a continuar?
Agosto Dourado e Amamentação
Estamos vendo acontecer diversas ações da campanha “Agosto Dourado”, as quais buscam apoiar o aleitamento materno, informando sobre os benefícios para o neonato e a própria mãe. Como nutricionistas podemos informar e orientar gestantes e lactantes sobre os múltiplos benefícios da prática. Porém, o que sabemos e como fazer isso de forma ética?
Cuidado nutricional em gestações gemelares
Domingo (15/08) é o Dia da Gestante, uma data importante para trazer mais visibilidade aos cuidados necessários nessa fase da vida. Entendendo a importância da temática trouxemos a tradução e adaptação de uma revisão sistemática sobre a necessidade de micronutrientes em gestações múltiplas, também chamadas de gemelares.