Decidi escrever para a estudante de nutrição que fui um dia. Olhando pra trás e buscando por um conselho, talvez tenha esse: aproveite tudo como se você estivesse montando um quebra-cabeças de 1000 peças.
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Rotina de estudos do nutricionista
Apesar do que muitos dizem, a insegurança não precisa ser algo ruim. Ela demonstra nossas limitações e como podemos aprimorá-las. Não precisamos saber sobre tudo, cada um possui sua especialização e área de atuação. Mesmo assim, a vida de estudos do nutricionista após formado não acaba! Saiba 4 sugestões que podem deixar a sua rotina de estudos mais completa!
Doença Celíaca e Níquel: o que o nutricionista precisa considerar
Quais alternativas para quando o paciente com Doença Celíaca permanece com queixas intestinais?
Qual tipo de açúcar escolher ?
Tem diferenças entre os açúcares? Qual o melhor?
O ácido araquidônico no leite materno
A presença do ácido araquidônico no leite materno influencia a formação de uma variedade de moléculas bioativas.
Sono, Cafeína e anticoncepcional, entenda a relação entre eles
Cafeína, anticoncepcional e sono. Onde está a relação entre eles?
Saiba mais sobre as diferenças entre os leites e as bebidas vegetais
Com o aumento da alergia à proteína ao leite de vaca e intolerância à lactose, entender as diferenças entre os leites e bebidas vegetais é fundamental!
Gel de carboidrato: como usar?
O gel de carboidrato é o suplemento preferido pelos atletas por ser fácil de carregar e por fornecer energia rápida durante o exercício.
O jejum intermitente vem ganhando popularidade. Apesar de já existir há milhares de anos por razões religiosas e ambientais, os estudos vêm se aprofundando nos últimos anos.
MELATONINA e seu efeito ergogênico
A versão sintética da substância é atualmente comercializada, no exterior, como quase milagrosa: oferece benefícios que vão de emagrecimento e prevenção de enxaqueca, passando por regulação de distúrbios do sono, tratamento do mal de Parkinson, e até mesmo prevenção e combate ao câncer.
Magnésio
O magnésio atua como cofator em mais de 300 reações metabólicas.
Benefícios das frutas vermelhas para a recuperação muscular
Essas frutas são ricas em nutrientes, destacando-se a vitamina C, as antocianinas (responsáveis pela coloração destas frutas), os flavonóides e elagitaninos (subgrupo dos taninos), que também exercem ação antioxidante e anti-inflamatória no organismo.
Tipos de carboidratos – parte II
Os carboidratos podem ser classificados em três diferentes tipos, de acordo com o nível de complexidade das moléculas que os representam.
Estágios Curriculares em Nutrição
O que aprendemos na faculdade torna-se muito mais fácil quando visto no dia a dia na prática!
“Mas… você não é nutricionista?”
Seus amigos começaram a te pedir dietas? Tem percebido alguns olhares tortos quando come algo "não saudável"? Bom, bem-vindo ao lado indigesto de ser nutricionista.
MINHA HISTÓRA COM A NUTRIÇÃO
Você nutricionista tem saudades da sua época da faculdade? E você estudante? Não vê o momento de se formar?