{"id":1696,"date":"2024-04-02T14:00:00","date_gmt":"2024-04-02T17:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/alliviciblog.azurewebsites.net\/?p=1696"},"modified":"2024-03-30T20:21:22","modified_gmt":"2024-03-30T23:21:22","slug":"artigo-cientifico-determinantes-e-indicadores-de-um-envelhecimento-bem-sucedido","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alliviciblog.azurewebsites.net\/index.php\/2024\/04\/02\/artigo-cientifico-determinantes-e-indicadores-de-um-envelhecimento-bem-sucedido\/","title":{"rendered":"Artigo Cient\u00edfico: Determinantes e indicadores de um envelhecimento bem-sucedido"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O conceito de envelhecimento bem-sucedido foi descrito em 1997 por um pesquisador, o qual indicava uma <strong>combina\u00e7\u00e3o<\/strong> de longevidade e sa\u00fade com bem-estar f\u00edsico, mental e social. Desde ent\u00e3o, outros estudiosos t\u00eam se aprofundado no assunto para entender quais s\u00e3o os determinantes e indicadores para tal fen\u00f4meno.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A revis\u00e3o em quest\u00e3o teve o objetivo de reunir as evid\u00eancias mais recentes, a partir de <strong>estudos longitudinais<\/strong>, para apresentar evid\u00eancias atualizadas e uma vis\u00e3o mais panor\u00e2mica do tema; al\u00e9m de indicar fatores ainda n\u00e3o esclarecidos e guiar futuras pesquisas.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Materiais e M\u00e9todos&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A busca das publica\u00e7\u00f5es aconteceu entre agosto de 2016 e junho de 2023, com o prop\u00f3sito de avaliar artigos publicados ap\u00f3s a \u00faltima revis\u00e3o realizada sobre o tema em 2016.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Foram inclu\u00eddos apenas estudos longitudinais e que seguiam a defini\u00e7\u00e3o proposta de Rowe and Kahn para \u201cenvelhecimento bem-sucedido\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Resultados e Discuss\u00e3o&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Inicialmente foram encontradas 3.191 publica\u00e7\u00f5es, 289 foram selecionadas para an\u00e1lise e 22 foram inclu\u00eddas na presente revis\u00e3o.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A maioria dos estudos apresentaram amostras mistas, com homens e mulheres, e participantes acima de 45 anos. O tempo de acompanhamento variou entre 5 e 36 anos. Quanto \u00e0 representatividade geogr\u00e1fica, grande parte foi realizada em pa\u00edses da Europa e nos Estados Unidos.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O estudo em quest\u00e3o apresentou, em formato de quadro, os determinantes positivos, negativos e neutros a partir dos aspectos sociais e demogr\u00e1ficos, nutricionais e de estilo de vida, sa\u00fade metab\u00f3lica, autopercep\u00e7\u00e3o da sa\u00fade e psicol\u00f3gicos.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh7-us.googleusercontent.com\/YBcfQLHs3NmcmdhdGjy7y4rNlDHOgGmy9lhBatJn8DGmtA0iZEtVNiRvJ-jtl-9i1MtLx21p51XTzAZUYEcNCHPIo0OEl0wN8NmIshRzTH7G4VbRsqlKVzQuWMSen68R57BSDy3iRSUFNJZgr625ajk\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ainda nos<strong> fatores diet\u00e9ticos<\/strong>, foram observados os seguintes fatores positivos:\u00a0<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Alto consumo de frutas, verduras, peixes e cereais;&nbsp;<\/li><li>Ingest\u00e3o moderada de carne vermelha;&nbsp;<\/li><li>Alto consumo de fibras, \u00e1cidos graxos poliinsaturados \u00f4mega-3, EPA e DHA;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quais seriam os <strong>determinantes negativos<\/strong>, ou seja, que exercem impacto negativo na trajet\u00f3ria de um envelhecimento saud\u00e1vel?<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Social e demogr\u00e1ficos: apresentar d\u00edvidas ou condi\u00e7\u00e3o financeira inst\u00e1vel, etnicidade (negros ou hispanos);&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Estilo de vida e diet\u00e9ticos: tabagismo, obesidade ou sobrepeso, alta ingest\u00e3o cal\u00f3rica, alto consumo alimentar de carne vermelha, a\u00e7\u00facar, bolos ou biscoitos e <em>drinks<\/em> sem \u00e1lcool;&nbsp;&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Sa\u00fade metab\u00f3lica: alto n\u00edvel de colesterol total e de PCR, s\u00edndrome metab\u00f3lica.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Conclus\u00e3o&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Em geral, apresentar um <em>status<\/em> socioecon\u00f4mico mais elevado, ader\u00eancia \u00e0 dieta baseada em plantas (como a mediterr\u00e2nea), n\u00e3o fumar, ser fisicamente ativo e metabolicamente saud\u00e1vel s\u00e3o fatores associados positivamente com um envelhecimento saud\u00e1vel.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Estudos mais recentes inclu\u00edram otimismo, planos para o futuro e a \u201csensa\u00e7\u00e3o de ser \u00fatil\u201d como fatores psicol\u00f3gicos e de bem-estar relevantes.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c9 esperado que mais trabalhos de investiga\u00e7\u00e3o sobre o tema sejam desenvolvidos, al\u00e9m do desenvolvimento de pol\u00edticas de promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade que levem tais fatores em considera\u00e7\u00e3o.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Confira o artigo na \u00edntegra: <\/strong><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/38074742\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/38074742<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>At\u00e9 mais!<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O conceito de envelhecimento bem-sucedido foi inicialmente descrito em 1997, indicando uma combina\u00e7\u00e3o de longevidade e sa\u00fade com bem-estar f\u00edsico, mental e social. Desde ent\u00e3o, muitos estudos analisaram quais fatores estariam associados a esse fen\u00f4meno. No texto de hoje confira uma revis\u00e3o de estudos longitudinais realizada para apresentar evid\u00eancias atualizadas e uma vis\u00e3o mais panor\u00e2mica do tema. <\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":1698,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[308,275,366],"class_list":["post-1696","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-atualidades","tag-artigo-cientifico","tag-envelhecimento","tag-longevidade","with-featured-image"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/alliviciblog.azurewebsites.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1696","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/alliviciblog.azurewebsites.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/alliviciblog.azurewebsites.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alliviciblog.azurewebsites.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alliviciblog.azurewebsites.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1696"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/alliviciblog.azurewebsites.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1696\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1728,"href":"https:\/\/alliviciblog.azurewebsites.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1696\/revisions\/1728"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alliviciblog.azurewebsites.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1698"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/alliviciblog.azurewebsites.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1696"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/alliviciblog.azurewebsites.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1696"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/alliviciblog.azurewebsites.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1696"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}