{"id":1229,"date":"2022-08-18T14:00:00","date_gmt":"2022-08-18T17:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/alliviciblog.azurewebsites.net\/?p=1229"},"modified":"2025-07-10T11:33:30","modified_gmt":"2025-07-10T14:33:30","slug":"atualidades-cuidado-nutricional-gestantes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alliviciblog.azurewebsites.net\/index.php\/2022\/08\/18\/atualidades-cuidado-nutricional-gestantes\/","title":{"rendered":"Cuidado Nutricional: Gestantes"},"content":{"rendered":"\n<p>O <strong>Dia da Gestante<\/strong> (15\/08) \u00e9 uma data importante para trazer mais visibilidade aos cuidados necess\u00e1rios nessa fase da vida, tanto para a popula\u00e7\u00e3o quanto para os profissionais da sa\u00fade.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Na nutri\u00e7\u00e3o, o aux\u00edlio profissional ocorre em diversas formas. Inclusive, em postagens anteriores falamos sobre <a href=\"https:\/\/blog.allivici.com\/index.php\/2022\/07\/28\/atualidades-agosto-dourado-2022\/\">o <\/a><a href=\"https:\/\/blog.allivici.com\/index.php\/2022\/07\/28\/atualidades-agosto-dourado-2022\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">papel do nutricionista <\/a>no incentivo \u00e0 amamenta\u00e7\u00e3o.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Os <strong>benef\u00edcios<\/strong> de um bom acompanhamento nutricional durante esta etapa da vida tamb\u00e9m \u00e9 uma pauta primordial a ser abordada.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Todo o <strong>desenvolvimento fetal <\/strong>\u00e9 dependente do estado e consumo nutricional da pessoa gestante, por isso, a import\u00e2ncia de se atentar para esse aspecto durante esse per\u00edodo.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>No entanto, nem sempre toda <strong>suplementa\u00e7\u00e3o<\/strong> \u00e9 primordial, cada caso deve ser analisado individualmente. Como \u00e9 poss\u00edvel analisar na imagem abaixo, h\u00e1 alguns nutrientes que n\u00e3o exigem um <strong>consumo <\/strong>superior devido a gesta\u00e7\u00e3o:\u00a0<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized is-style-default\"><img loading=\"lazy\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Screen-Shot-2022-08-01-at-3.04.50-PM-1024x517.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1231\" width=\"632\" height=\"319\" srcset=\"\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Screen-Shot-2022-08-01-at-3.04.50-PM-1024x517.png 1024w, \/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Screen-Shot-2022-08-01-at-3.04.50-PM-300x151.png 300w, \/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Screen-Shot-2022-08-01-at-3.04.50-PM-768x388.png 768w, \/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Screen-Shot-2022-08-01-at-3.04.50-PM.png 1292w\" sizes=\"(max-width: 632px) 100vw, 632px\" \/><figcaption><sub>Fonte: <a href=\"https:\/\/www.mdpi.com\/2072-6643\/13\/9\/3134\">https:\/\/www.mdpi.com\/2072-6643\/13\/9\/3134<\/a><\/sub><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>J\u00e1 outros nutrientes precisam de maior aten\u00e7\u00e3o em nossa pr\u00e1tica cl\u00ednica <\/strong>(<a href=\"https:\/\/www.mdpi.com\/2072-6643\/13\/9\/3134\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/www.mdpi.com\/2072-6643\/13\/9\/3134\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">1<\/a>):\u00a0<\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong>Vitamina D<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>O feto \u00e9 dependente da m\u00e3e, atrav\u00e9s da placenta, para adquirir vitamina D, vitamina que est\u00e1 intimamente relacionada \u00e0 homeostase do mineral c\u00e1lcio e a manuten\u00e7\u00e3o do tecido \u00f3sseo. Para a gestante, h\u00e1 aumento da absor\u00e7\u00e3o intestinal de vitamina D e c\u00e1lcio, e a redu\u00e7\u00e3o da excre\u00e7\u00e3o urin\u00e1ria de c\u00e1lcio; ou seja, uma adapta\u00e7\u00e3o metab\u00f3lica para atender \u00e0s necessidades nutricionais do feto.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Os exames laboratoriais para hidroxivitamina D ou 25(OH)D devem apresentar n\u00edveis plasm\u00e1ticos superiores a 50 nmol\/L (ou 20 ng\/mL). J\u00e1 as recomenda\u00e7\u00f5es de consumo alimentar para gestantes, segundo o Institute of Medicine, \u00e9 de 10 \u00b5g\/dia.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Para a suplementa\u00e7\u00e3o, de acordo com a Canadian Academy of Pediatrics e American College of Obstetricians and Gynecologists, recomenda-se de 2.000 UI\/dia durante a gesta\u00e7\u00e3o e lacta\u00e7\u00e3o. Em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 toxicidade, o risco pode ocorrer acima de 20.000 UI\/dia, com consequ\u00eancias de hipercalcemia e hipercalci\u00faria.<\/p>\n\n\n\n<p>A exposi\u00e7\u00e3o di\u00e1ria ao sol, de \u00e1reas do corpo como bra\u00e7os e pernas, por tempo m\u00ednimo de 15 minutos j\u00e1 \u00e9 suficiente para garantir a s\u00edntese adequada de vitamina D3 (com poss\u00edvel varia\u00e7\u00e3o de acordo com a latitude, esta\u00e7\u00e3o do ano, cor da pele, utiliza\u00e7\u00e3o de filtro solar e influ\u00eancia da dieta).&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong>Vitaminas do Complexo B<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>H\u00e1 maior necessidade de consumo para todas as vitaminas do complexo B, o \u00e1cido f\u00f3lico ganha destaque no per\u00edodo pr\u00e9-gestacional, por exemplo para <em>tentantes<\/em>, como tamb\u00e9m para o primeiro trimestre da gesta\u00e7\u00e3o.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>O consumo adequado de \u00e1cido f\u00f3lico est\u00e1 associado com a redu\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as cong\u00eanitas e malforma\u00e7\u00f5es do sistema neurol\u00f3gico, assim como a anemia materna. Por isso, \u00e9 um nutriente t\u00e3o suplementado, principalmente por ter a sua necessidade de consumo duplicada durante o per\u00edodo gestacional. Segundo a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade, a suplementa\u00e7\u00e3o deve ser de 0,4 mg\/dia.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>As outras vitaminas do complexo B tamb\u00e9m s\u00e3o importantes e est\u00e3o associadas com o crescimento do feto e o desenvolvimento do sistema neurol\u00f3gico e card\u00edaco, principalmente a vitamina B12.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong>Ferro&nbsp;<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u00c9 um mineral essencial para o transporte de oxig\u00eanio. Em gestantes h\u00e1 um aumento da necessidade metab\u00f3lica desse nutriente. Inclusive, a anemia \u00e9 uma das defici\u00eancias nutricionais mais comuns durante a gravidez.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, a defici\u00eancia tamb\u00e9m pode ser influenciada por uma redu\u00e7\u00e3o de consumo, principalmente devido \u00e0s mudan\u00e7as no h\u00e1bito alimentar que ocorrem pela gesta\u00e7\u00e3o.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>_____________________<\/p>\n\n\n\n<p>Em <strong>gesta\u00e7\u00f5es m\u00faltiplas<\/strong>, tamb\u00e9m chamadas de gemelares, a demanda metab\u00f3lica pode ser maior, por isso, o estado nutricional possui um impacto ainda maior para a sa\u00fade materna, do feto e para o desenvolvimento gestacional.<\/p>\n\n\n\n<p>Em um estudo com gestantes, a maioria da amostra com defici\u00eancias nutricionais apresentou <strong>menores n\u00edveis <\/strong>s\u00e9ricos de vitamina D (25 OH), ferritina e hemoglobina em gesta\u00e7\u00f5es m\u00faltiplas (<a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/33513722\/\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/33513722\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><span style=\"text-decoration: underline;\">2<\/span><\/a>).<\/p>\n\n\n\n<p>Assim, em gesta\u00e7\u00f5es, principalmente as gemelares, \u00e9 importante que a <strong>adequa\u00e7\u00e3o nutricional e o monitoramento<\/strong> sejam realizados com muita cautela e responsabilidade!<\/p>\n\n\n\n<p><strong>At\u00e9 mais!<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O Dia da Gestante (15\/08) \u00e9 uma data importante para trazer mais visibilidade aos cuidados necess\u00e1rios nessa fase da vida, tanto para a popula\u00e7\u00e3o quanto para os profissionais da sa\u00fade. Os benef\u00edcios de um bom acompanhamento nutricional durante esta etapa da vida \u00e9 uma pauta primordial a ser abordada. Saiba mais no texto de hoje!<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":66,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"spay_email":""},"categories":[2],"tags":[268,140,142,269,100,115],"jetpack_featured_media_url":"\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/vitamina-d-e-gestac3a7c3a3o-e1659377945727.png","jetpack-related-posts":[{"id":712,"url":"https:\/\/alliviciblog.azurewebsites.net\/index.php\/2021\/08\/13\/cuidado-nutricional-em-gestacoes-gemelares\/","url_meta":{"origin":1229,"position":0},"title":"Cuidado nutricional em gesta\u00e7\u00f5es gemelares","date":"13 de agosto de 2021","format":false,"excerpt":"Domingo (15\/08) \u00e9 o Dia da Gestante, uma data importante para trazer mais visibilidade aos cuidados necess\u00e1rios nessa fase da vida. 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Por isso, a import\u00e2ncia de se atentar, ainda mais, \u00e0 nutri\u00e7\u00e3o durante esse per\u00edodo. No entanto, h\u00e1 necessidades distintas durante os meses da gesta\u00e7\u00e3o.\u2026","rel":"","context":"Em &quot;Atualidades&quot;","img":{"alt_text":"","src":"\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/5-e1693150499664.png","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":1564,"url":"https:\/\/alliviciblog.azurewebsites.net\/index.php\/2023\/08\/15\/artigo-cientifico-suplementacao-de-moringa-na-gestacao-e-amamentacao\/","url_meta":{"origin":1229,"position":2},"title":"Artigo Cient\u00edfico: Suplementa\u00e7\u00e3o de Moringa na gesta\u00e7\u00e3o e amamenta\u00e7\u00e3o","date":"15 de agosto de 2023","format":false,"excerpt":"Durante o per\u00edodo da gesta\u00e7\u00e3o e da amamenta\u00e7\u00e3o, devido a demanda nutricional aumentada, mudan\u00e7as na ingest\u00e3o alimentar nem sempre atendem \u00e0s necessidades da m\u00e3e e do beb\u00ea, por isso a suplementa\u00e7\u00e3o tem um papel muito importante. 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