{"id":1194,"date":"2022-07-21T14:00:00","date_gmt":"2022-07-21T17:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/alliviciblog.azurewebsites.net\/?p=1194"},"modified":"2025-06-16T20:06:31","modified_gmt":"2025-06-16T23:06:31","slug":"metodos-de-avaliacao-corporal-parte-ii","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alliviciblog.azurewebsites.net\/index.php\/2022\/07\/21\/metodos-de-avaliacao-corporal-parte-ii\/","title":{"rendered":"M\u00e9todos de Avalia\u00e7\u00e3o Corporal (Parte II)"},"content":{"rendered":"\n

O conhecimento sobre antropometria <\/strong>\u00e9 muito importante para o nutricionista, especialmente aquele que trabalha com a pr\u00e1tica cl\u00ednica. H\u00e1 diferentes protocolos destinados para cada popula\u00e7\u00e3o. Quais voc\u00ea conhece?\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Antes de continuar, confira o nosso \u00faltimo texto<\/span><\/a> sobre os m\u00e9todos mais utilizados e a aplicabilidade de cada um<\/p>\n\n\n\n

Hoje, o mais utilizado \u00e9 a bioimped\u00e2ncia<\/strong>, mas voc\u00ea sabia que em muitas condi\u00e7\u00f5es esse n\u00e3o \u00e9 o m\u00e9todo mais adequado? Tamb\u00e9m iremos abordar mais sobre as dobras cut\u00e2neas e circunfer\u00eancias<\/strong>.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Bioimped\u00e2ncia<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n\n\n\n

Indica\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n\n\n\n

H\u00e1 maior precis\u00e3o ao avaliar massa magra, massa livre de gordura, hidrata\u00e7\u00e3o corporal e monitoramento em interven\u00e7\u00f5es de perda de peso; n\u00e3o \u00e9 indicado para pessoas gestantes, com obesidade ou situa\u00e7\u00f5es de sa\u00fade com intensa reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos. Os equipamentos mais precisos s\u00e3o aqueles que contam com a medi\u00e7\u00e3o tanto nos p\u00e9s, como nas m\u00e3os, e al\u00e7a de eletrodos.<\/p>\n\n\n\n

Preparo<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Estar em jejum, isentar o consumo de \u00e1gua 2h antes do procedimento, n\u00e3o realizar atividade f\u00edsica intensa nas \u00faltimas 24h, n\u00e3o consumir \u00e1lcool nas \u00faltimas 48h, estar com a bexiga vazia antes do exame. Tamb\u00e9m \u00e9 indicado realizar em jejum matinal, podendo ter uma maior dimens\u00e3o de como est\u00e1 o estado corporal em n\u00edvel basal.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Dobras cut\u00e2neas e circunfer\u00eancias<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n\n\n\n

Indica\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n\n\n\n

As dobras cut\u00e2neas oferecem precis\u00e3o ao avaliar atletas, esportistas ou mudan\u00e7as corporais associadas com a performance<\/em>, como o ganho de massa muscular. O uso de um adip\u00f4metro \u00e9 necess\u00e1rio.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

No caso das circunfer\u00eancias, h\u00e1 medidas que complementam a avalia\u00e7\u00e3o de ganho de massa muscular e perda de gordura corporal. Uma caneta marcadora lav\u00e1vel e uma fita m\u00e9trica inel\u00e1stica s\u00e3o necess\u00e1rias. <\/p>\n\n\n\n

A aferi\u00e7\u00e3o de medidas como a da cintura, do quadril e pesco\u00e7o podem ser usadas em conjunto com o \u00cdndice de Massa Corporal (IMC), principalmente para avalia\u00e7\u00e3o em grupos. \u00c9 um protocolo r\u00e1pido, de baixo custo, boa acur\u00e1cia e alta acessibilidade; e possibilita avaliar condi\u00e7\u00f5es como a obesidade e desnutri\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Preparo<\/strong><\/p>\n\n\n\n

As aferi\u00e7\u00f5es devem ser realizadas sob a pele limpa e seca, por isso, n\u00e3o devem ser utilizados cremes, g\u00e9is ou \u00f3leos corporais antes da avalia\u00e7\u00e3o. O uso de roupas de banho tamb\u00e9m facilita o procedimento.<\/p>\n\n\n\n

No Software do Allivici<\/a><\/span> h\u00e1 uma aba inteiramente dedicada \u00e0 antropometria<\/strong>, com v\u00e1rios protocolos dispon\u00edveis e as suas f\u00f3rmulas j\u00e1 inseridas:<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Ter uma ferramenta que facilite essa etapa do atendimento \u00e9 muito importante.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Uma combina\u00e7\u00e3o de m\u00e9todos tamb\u00e9m pode ser vantajosa, desde de que a indica\u00e7\u00e3o para cada protocolo seja bem seguida, para que a an\u00e1lise da sua interven\u00e7\u00e3o nutricional seja apurada. Se mantenham atualizados! <\/p>\n\n\n\n

At\u00e9 mais!<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Quais medidas antropom\u00e9tricas s\u00e3o importantes de serem acompanhadas? Qual \u00e9 a aplicabilidade de cada m\u00e9todo? Em qual equipamento o nutricionista deveria investir? Pensando em todas essas perguntas, principalmente ap\u00f3s o nosso \u00faltimo texto, elaboramos um resumo sobre tudo o que voc\u00ea precisa saber. Confira! <\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":1199,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"spay_email":""},"categories":[2],"tags":[264,265,142,100,115],"jetpack_featured_media_url":"\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/alimentacao-na-infancia-2-1-e1658009240629.jpg","jetpack-related-posts":[{"id":1712,"url":"https:\/\/alliviciblog.azurewebsites.net\/index.php\/2024\/05\/01\/tutorial-allivici-protocolos-de-antropometria\/","url_meta":{"origin":1194,"position":0},"title":"Tutorial Allivici: Protocolos de Antropometria","date":"1 de maio de 2024","format":false,"excerpt":"Existem diferentes protocolos para a antropometria, que \u00e9 a avalia\u00e7\u00e3o corporal do cliente\/paciente; momento em que diversas medidas s\u00e3o aferidas para o c\u00e1lculo e an\u00e1lise de indicadores espec\u00edficos e at\u00e9 da evolu\u00e7\u00e3o em um processo de emagrecimento ou ganho de massa corporal. 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